第一集 脚步
味觉记忆的强大，往往让人们对故乡食物的迷恋十分牢固，甚至被赋予“乡愁”这样的语汇。《脚步》将跟随那些奔波在路上的人们，品尝辛劳与汗水中的苦辣酸甜。

第二集 心传
中国传统烹饪在手艺上无比神秘、繁复，它的传承和流变往往以家族或师徒的形式承载。《心传》引领我们再次面向民间，寻找那些消失的和即将消失的美味。

第三集 时节
“不时，不食”是中国人饮食最重要的特征。在四季分明的国度，不同的时节，呈现出千姿百态的美食。《时节》，将通过捕捉节令美食，展现传统中国人对自然的依赖与敬畏。

第四集 家常
家常菜，在每日的煎炒烹煮中，蕴藏着中国人最平实质朴的生活期许与处世之道。《家常》将走进一户户平凡人家，与他们一同品味日常生活中的甜酸苦辣。

第五集 相逢
生生不息的中国人用食物记录每一次聚散离合。《相逢》记录食物与人的每一次携手，呈现中国人的相聚别离背后藏匿着的深切情感。

第六集 秘境
在幅员辽阔的中国，有许多奇异丰盛的美食隐匿在山野之间。《秘境》将目光聚焦于隐秘在人们视线之外的鲜活民间美食，以及这些独特食物背后的多样生活。